¿ERES DE EXPRESAR TUS EMOCIONES?
La tristeza trae el llanto y el llanto es desagote saludable, esconderlo es tan malo como intentar escapar de lo que nos hace bien.
▫️Anímate a darle lugar a esta emoción, entender que es parte de los estados necesarios en el vivir y no sentir que por eso sos débil.
▫️Como todas las emociones la tristeza también pasará y dará lugar a una calma y un alivio necesario y placentero. Pero para eso tenemos que entender que la tristeza se va sólo si dejamos que permanezca cuánto tenga que permanecer dentro nuestro.
💫Conectarnos con nuestro interior y escuchar lo que nos dice, es el desafío. Aquí estoy para ayudarte.